Coaching Ihres Tri-Teams durch Botschafter Andrew Harley

"Okay! Von nun an können Sie sich nur noch EINEN Hund pro Training aussuchen, den Sie anhalten und streicheln möchten! Wenn Sie anhalten, um einen zweiten Hund zu streicheln, finde ich einen weniger hundefreundlichen Ort!“

Haben Sie jemals etwas aus Ihrem Mund gehört und sofort gedacht: „Ich kann nicht glauben, dass ich das einfach sagen musste?“ Wenn die Antwort darauf „Ja“ lautet, dann sind Sie wahrscheinlich ein Elternteil … oder ein Lehrer … oder ein Trainer … oder ein _____________ (füllen Sie die Lücke mit allem anderen unter der Sonne aus, das Kinder betrifft). Was war also das Ausfüllen der Lücke, das mich dazu veranlasste, den obigen Satz zu schreien? Ich wurde Jugend-Triathlontrainer.



Mein Triathlonverein ist Playtri und hat seinen Sitz in Dallas/Ft. TX wert. De Soto ist seit etwa acht Jahren Partner von Playtri. Jeder Playtri-Standort verfügt über ein Rennteam für Erwachsene und Jugendliche und verfügt über Einrichtungen, die man als Spielplatz für Triathleten bezeichnen könnte. Ich habe Playtri spät in meiner Rookie-Saison im Triathlon entdeckt. Mein erstes Freiwasserschwimmen rückte schnell näher und wie viele neue Triathleten war der einzige Ort, an dem ich jemals geschwommen war, ein Pool. Da ich wegen dieser Gelegenheit nervös war, wandte ich mich an meinen guten Freund Google, um nach jemandem in der Gegend zu suchen, der OWS-Praktiken unterstützt haben könnte. Playtri hielt jeden Samstagmorgen OWS-Sitzungen ab, ich nahm gleich am nächsten Training teil, das vom Firmengründer und erfahrenen Triathleten Ahmed Zaher geleitet wurde. Einfach so hatte ich eine neue Tri-Familie. Meine Beteiligung am Jugendprogramm begann mit einem Facebook-Beitrag. Unser Jugendprogrammleiter suchte jemanden, der bereit war, die Kinder an einem bestimmten Ort zu coachen. Ich dachte, es klang nach einer unterhaltsamen Gelegenheit, sich stärker zu engagieren, also ging ich den Details nach, besprach es mit meiner Frau und beschloss, es auszuprobieren.

Ich übe jeden Dienstag und Donnerstag mit den Kindern. In diesen beiden Sitzungen werden wir neben Kraftübungen auch alle drei Sportarten ausprobieren. Ziel ist es, den Kindern die richtige Technik beizubringen, sie zu trainieren und natürlich Spaß zu haben. Während des Trainings am Dienstagnachmittag radeln wir in einen örtlichen Park und absolvieren das Tagestraining. Dieser Park ist nicht nur bei Läufern und Radfahrern beliebt; Es ist auch ein Hotspot für nachmittägliche Spaziergänger mit dem Hund. Dort, nachdem ich mich umdrehte und sah, wie meine Kinder anhielten, um einen weiteren Hund zu streicheln, machte ich die Einführungserklärung zu unserer neuesten Regel.



Die „One Dog Practice“-Klausel von 2017 ist nur eine meiner „kreativen“ Regeln, die auch heute noch in Kraft ist. Herauszufinden, wie man aus Gründen der Produktivität obskure Trainingsregeln umsetzt, ist nicht das Einzige, was ich durch das Coaching junger Triathleten gelernt habe. Die vielleicht wichtigste Lektion für mich ist, dass der „Sieg“ für jeden Athleten anders ist. Für einige Athleten im Playtri-Jugendprogramm ist die Platzierung bei regionalen Veranstaltungen und der Aufstieg in nationale Wettbewerbe das Ziel. Für andere ist es ein Sieg, das Schwimmen zu beenden, ohne anzuhalten und sich am Beckenrand auszuruhen. Als Trainer trainieren Sie jeden Athleten mit dem Ziel, einen herausfordernden, aber erreichbaren „Sieg“ zu erreichen. Dann feiert man jeden Sieg wie verrückt! Ich habe gelernt, dass die Motivation für jeden Sportler anders ist. Mein Programm besteht aus jungen Sportlern, die durch Ziele, Geschwindigkeit oder soziale Interaktion motiviert sind. Ich habe alles von Pokemon Go bis hin zu Gruppenrennen, dem Streicheln eines zweiten Hundebonus und Jelly Belly Sport Beans als Motivation für bestimmte Trainingseinheiten genutzt. Es ist durchaus möglich, dass ich als Trainer für Jugendliche mehr über Triathlon gelernt habe als als Trainer selbst.

Eine letzte Lektion, die ich mitteilen möchte, ist diese: Triathlon mag ein Einzelsport sein, aber es ist besser, wenn wir ihn gemeinsam machen. Es gibt einen Grund dafür, dass der Renntag so viel Aufsehen erregt, wie der Trainingstag einfach nicht. Sicher, das liegt zum Teil an den Riegeln und dem Adrenalin, aber ich denke, es liegt vor allem daran, dass wir alle da draußen vor einer gemeinsamen Herausforderung stehen. Beim Jugendtraining liegt eine Energie in der Luft, die beim gemeinsamen Training fehlt, wenn ich allein zu Hause in meiner Schmerzhöhle Zwifting mache. Bei jedem Training wärmen wir uns gemeinsam auf, ermutigen uns gegenseitig und rufen „Roar Lions“, wenn wir fertig sind (der Teamname ist „Playtri Lions“). Diese Lektion wurde mir am Ende der letzten Saison klar, als zwei meiner Athleten nacheinander in einem rollenden Schwimmstart ein Rennen starteten. Sie beschlossen, individuelle Zeitziele beiseite zu legen, damit sie das gesamte Rennen Seite an Seite schwimmen, Rad fahren und laufen und „ihre Saison gemeinsam beenden“ konnten. Ich habe vielleicht keine genauen Daten von ihren Spagat-Zeiten an diesem Tag erhalten, aber ich wurde daran erinnert, dass die gemeinsame Ausübung dieses Sports aussagekräftiger sein kann als die von der Uhr aufgezeichnete Zeit.


In meiner kurzen Zeit als Coach Andrew habe ich viele tolle Geschichten gesammelt, die zeigen, wie sinnvoll es ist, Kinder zu coachen. Ich könnte Ihnen von dem ersten Kind erzählen, das ich dem Fahrradfahren beigebracht habe (was erschreckend, aber lohnend war). Ich könnte Ihnen die Geschichte des extrovertierten Siebenjährigen im örtlichen Schwimmbad erzählen, der mir (direkt neben seinem Trainer stehend) erzählte, dass er sich wünschte, er wäre in meinem Triathlon-Club, einfach weil ihm unsere Wettkampfausrüstung besser gefiel. Als einer meiner Athleten mitten im Rennen vorbeifuhr und rief: „Trainer! Jemand hat mein Fahrrad beim Übergang mitgenommen, also habe ich dieses genommen.“ Eine weitere tolle Erinnerung ist, als eines meiner Kinder einen Moment brauchte, um seinen Lieblingstitel aus dem „Hamilton“-Soundtrack zu finden, der ihn vor einer besonders anstrengenden Laufpause in Schwung brachte. Und ich habe an zahlreichen Debatten darüber teilgenommen, ob es besser ist, einfach in das kalte Becken zu springen und mit dem Schwimmen zu beginnen, oder sich ganze zehn Minuten Zeit zu nehmen, um langsam ins Wasser zu gleiten.

Aus all diesen Geschichten kann ich Ihnen versichern, dass Ihr Triathlonleben durch die Tätigkeit als Trainer einer Jugendmannschaft weitaus unterhaltsamer wird. Es ist eine Möglichkeit, dem Sport etwas zurückzugeben, die Ihre eigene Erfahrung als Sportler erheblich bereichern wird. Die Arbeit mit jungen Menschen wird Ihnen viel Freude bereiten. Im Gegenzug haben Sie die Möglichkeit, den Sportler und, was noch wichtiger ist, die Person, die er sein wird, zu formen.

Ich werde weiterhin in einer Kombination meiner Playtri- und De Soto-Trainingskleidung erscheinen, um es mir hier in der texanischen Sonne bequem zu machen. Und ich werde wahrscheinlich mit einer lustigen Geschichte aus dem Training nach Hause gehen, die ich meiner Frau erzählen kann. Ich freue mich schon auf das Training, das wir als Team absolvieren werden, und natürlich auf den einen Hund, den ich unterwegs treffen werde.